Unsándwich hecho con pan integral, pavo o pechuga de pollo, queso magro y verduras frescas balancea los carbohidratos y las proteínas y se puede digerir fácilmente. Las barras energizantes y las
Enmi tiempos, un chico de los 80 antes de un partido no pensaba en lo que iba a comer porque seguramente el partido callejero podía durar horas y en cualquier momento tu madre te llamaba, dejabas todo y te ibas a merendar casi siempre un shandwich de Nocilla.Pero claro hablamos de churretes en la cara y balones
- Ζէዳа θкխցοсл գሪզαтовըхυ
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Qué comer antes de un partido de fútbol? Los deportistas deben cuidar mucho su nutrición. Antes de un partido se recomienda comer sobre todo carbohidratos, con pocas grasas y pocas proteínas. ¿Cuándo se creó el fútbol? El año oficial en el que se considera que se creó el fútbol fue en 1863. ¿Dónde se inventó el fútbol?
Unabuena opción a parte de la comida pre-partido es hidratarte antes del encuentro, una bebida isotónica rica en hidratos de carbono (son los encargados de
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que comer antes de un partido de futbol
